Masz pytania? Zadzwoń 605 601 719

Prowadzący: Aneta Magda

Długi weekend sierpniowy 13-15 sierpnia 2016 / Hotel Concordia, Zachełmie k. Karpacza

Dla tych, którzy czują, że mniej oznacza więcej


Dla pragnących spokoju i ciszy


Dla gotowych na czerpanie radości z życia


odczuwanie własnej siły :)

na szczycie góry, z widokiem na inne szczyty, będziemy wspinali się na wyżyny własnego przeznaczenia i czerpali siłę z pierwotnej natury...


Zgłoszenia (formularz obok) i zadatek w wysokości 100 zł/os. przyjmujemy wyłącznie do 15 lipca. Potwierdzenie udziału i informacje do przelewu przesyłamy po otrzymaniu zgłoszenia.

KAMERALNY WARSZTAT JOGI


Kobiecość/męskość


ZGŁOŚ UDZIAŁ

Zakres

Program

  • pakiet dla gości hotelowych: całość warsztatu - 160 zł lub do wyboru zajęcia dopołudniowe (zajęcia jogi 2h, zajęcia oddechowe 1h) - 45 zł, zajęcia popołudniowe (zajęcia jogi 1,5 h) - 25 zł
  • pakiet jogina - 545 zł, w tym: zajęcia jogi, pranajamy, pobyt (2 noclegi, pełne jogiczne wyżywienie na 3 dni), ubezpieczenie
  • pakiet osoby towarzyszącej (2 noclegi, wyżywienie) - 385 zł /os.
  • dzieci do lat 3 (bez świadczeń) - nieodpłatnie, dzieci w wieku 4-12 lat: na dostawce/sofie oraz przy założeniu pomniejszonych porcji: 194 zł/os.
  • animacje dla dzieci w trakcie zajęć jogi
  • wyżywienie - obiad i kolacja w sobotę, pełne wyżywienie w niedzielę, obiad w poniedziałek)
  • śniadania dla osób towarzyszących i dzieci - do uzgodnienia
  • zajęcia jogi wg Iyengara, praktyki oddechowe, medytacja w ruchu i bezruchu, osobiste intencje na każdy dzień
  • bufet herbaciany
  • wspólne zajęcia dodatkowe - masaż w parach, ognisko/grill i to, co masz do zaoferowania grupie :)
  • przepiękne otoczenie i kontakt z naturą
  • możliwość przybycia ze zwierzętami (10 zł/dobę)
  • 7.00 - śniadanie - owsianka, banan, kawa
  • 8.30 - poranna medytacja w ruchu
  • 9.00 - praktyka jogi 2 h
  • 11.00 - przerwa na herbatę
  • 11.30 - praktyka oddechowa 1 h
  • 13.00 - przerwa obiadowa
  • 16.30 - praktyka jogi 1,5 h
  • 18.30 - kolacja
  • 20.00 - medytacja

Wkład

UWAGA Spotykamy się w sobotę o poranku na zajęciach o godz. 10.00 (plan dopołudniowy będzie przesunięty o godzinę; zajęcia w sobotę po południu - zgodnie z planem). Zakwaterowanie w normalnych godzinach hotelowych, od 14.00. Warsztat kończymy obiadem w poniedziałek.

Zapewniamy dodatkowy sprzęt do jogi. Prosimy o zabranie ze sobą maty. Osoby posiadające swój własny sprzęt, prosimy o zabranie kostek i pasków.

Doznania poza matą

Przepiękne otoczenie zachęca do wyjścia z zajęciami na zewnątrz. A po zajęciach - na długie spacery o zróżnicowanym stopniu trudności lub wycieczki rowerowe/bryczką itp.



O mnie

Poznajmy się trochę przed wspólną podróżą do wnętrza siebie...


Aneta Magda

Z jogą spotkałam się 15 lat temu, gdy barki i szyja dały o sobie znać bólem. Joga pojawiła się więc jako remedium na niedomagania fizyczne, co jest obecnie dość częstą ścieżką jogiczną. Bardzo szybko stała się moim sposobem na życie, odkrywanie siebie i innych. Zajęcia, dość nieoczekiwanie dla siebie, prowadzę od 9 lat. Uczyłam w Szkole Jogi Namaste Pauliny Stróż (mojej pierwszej nauczycielki), prowadziłam zajęcia dla informatyków, zdarzyło się nawet, że poprowadziłam zajęcia dla jednej z edycji programu Big Brother. Preferuję osobisty kontakt z uczniem, dlatego prowadzę zajęcia kameralnie. Serdecznie zapraszam do swojego własnego wnętrza z ciszą...

Hotel Concordia

Zachełmie